A los compañeros del tren especial que es nuestra vida

viernes, 24 de febrero de 2017

Manantiales de Armonías: Confiar...Parece tan difícil...

Manantiales de Armonías: Confiar...Parece tan difícil...: Para las personas que han tenido diferentes experiencias en la vida, no muy positivas, al leer esta palabra: CONFIAR. Se les hace com...

Confiar...Parece tan difícil...



Para las personas que han tenido diferentes experiencias en la vida, no muy positivas, al leer esta palabra: CONFIAR. Se les hace como difícil, casi imposible, a lo mejor piensan o rememoran las ocasiones en que, con los ojos cerrados, dijeron e hicieron cosas, creyendo de buena fe, en el otro u otros, y les salieron con respuestas u acciones que jamás en el más loco de los sueños, podrían haber esperado. Por supuesto que, al estar herido, se cerraron en banda y ahora, el sólo pensar en volver a intentarlo, se les hace cuesta arriba...

Sin embargo, la vida misma les ofrece cada día una razón para confiar de nuevo, para esperar y creer en el mañana, que será diferente, mejor y más cristalino. Pero las dudas atormentan, y cuesta volver a intentarlo, sobre todo si es con las mismas personas, es como si esperaran que de nuevo les fueran a fallar o engañar. 

¿Qué hacer y Cómo?..

Creo que no hay una respuesta fácil para ello, depende mucho de cuán dura haya sido la decepción, o si en ese momento estuvo implicado más el orgullo que el amor...

El orgullo forma parte del Ego, ese enemigo implacable que tenemos dentro de nosotros mismos, que a veces no nos deja ni razonar, y hace surgir dentro de nosotros a un ser que ni conocemos. La rabia que aparece como respuesta a ese orgullo herido, puede incluso llegar a hacer cosas que en el sano juicio la persona jamás hubiera pensado en realizar. 

Pero no todo está perdido, si en el alma que nos habita existe la luz del amor infinito a Dios, a los seres humanos, y a nosotros mismos, y cuando nos tomamos unos minutos para reflexionar y analizar qué fue lo que desencadenó la serie de sucesos que nos llevaron a la desconfianza, vemos dónde pudo partir o surgir y por qué.

Entonces después de respirar y de hacer un ejercicio mental, imaginando que pudiéramos dar un paso atrás, y dejar nuestro cuerpo donde está, para nosotros ver la escena desde otro ángulo, podremos, si así lo creemos conveniente o queremos, ver qué sucedió y dónde podíamos o podemos actuar para corregir el error, y ganar de nuevo la confianza perdida. No es fácil, requiere de mucho empeño y ejercicio mental, pero a la larga da muy buenos resultados, y también es un excelente recurso para evitar sentirnos más importantes de lo que en realidad somos, el ego de nuevo, jajajajaja.

En los ejercicios espirituales o en retiros que he hecho en algunas oportunidades, los terapeutas realizaron unas actividades que nos llevaron a Confiar en el otro, incluso en un extraño, al que acabamos de conocer, en ese instante. Uno de ellos consiste en ponernos unos frente a otros, en dos hileras, y acercarnos lo más que podamos al otro, hasta que la persona contraria, nos indique o haga un gesto que implica ¨un hasta aquí¨. Ese límite que pone la otra persona es su zona de confort, y generalmente, si es entre dos mujeres la distancia suele ser más corta, llegando incluso al abrazo, mientras que, cuando se trata de dos hombres, o de una mujer y un hombre, la distancia puede o suele ser mayor al los 50 cm ¿Curioso verdad?.

Otro ejercicio de confianza es cuando estando de espaldas a un compañero, cierras los ojos y te dejas caer hacia atrás, en la seguridad de que la persona que está detrás te va a sostener. A la gente le cuesta mucho, jajajaja. Porque perdemos el autocontrol, y es algo difícil de realizar y dominar.

Para mí, el más difícil de los que he realizado es, el tocar a ciegas a otra persona, indistintamente si es hombre o mujer; mis manos se ponen heladas, y no puedo evitar respirar con algo de miedo, y nerviosismo, y eso que es con los ojos cerrados y a oscuras, pero la mujer introvertida que soy, me domina y mis dedos tiemblan, jajajajaj.

La terapias de grupo, así como los ejercicios de terapias mentales, se están utilizando muchísimo hoy en día, en casi cualquier curso de formación que tomemos, pues se han estudiado los beneficios que realizan sobre la mente, el ejercitarse en observación, cálculo y análisis de detalles, así como muchas facetas más. Todo sea para evitar el envejecimiento prematuro de nuestro cerebro y de nuestra mente. Principal activo de nuestro yo. Gracias a estos ejercicios, se están logrando grandes avances con las terapias a personas con problemas de pérdida de memoria o lograr alejar lo más posible al ¨primo alemán¨, jajaja.

Confiar de nuevo no es fácil, les mentiría si se los dijera, pero vale la pena intentarlo, puede que nos sorprendan o que, si nuestros más oscuros presagios nos dan la razón, por lo menos no se haya quedado por no intentarlo. Nadie muere por ello, o por lo menos en condiciones normales, no ocurre.

De vez en cuando en el muro de mi Facebook, por cosas de estas redes, jajaja, me aparece alguna lección sobre Confiar, y entonces pienso, por qué?. Qué es lo que debo trabajar y en qué cosas o personas he dejado de confiar?...

Hoy confío en misma, me conozco mejor que ayer, y posiblemente menos que mañana, pero esta mujer que escribe y comparte con ustedes esta tarde, suele confiar en los demás, hasta que me demuestran lo contrario, y si no puedo cambiar, simplemente establezco la distancia adecuada, y perdono tanto a la persona como a mi misma. A veces es más difícil perdonarnos que perdonar, pero hay que trabajar sobre ello. Es parte del ¨paquete todo incluido ¨ de esta vida llena de Fe y de Amor.

Dios nos bendiga a todos, que tengan un día realmente maravilloso.

Mireya Pérez


jueves, 23 de febrero de 2017

Manantiales de Armonías: Vivir en el Amor... en todos los sentidos posibles...

Manantiales de Armonías: Vivir en el Amor... en todos los sentidos posibles...: Una de las cosas que aprendemos con el tiempo y los años, es la importancia del Amor, del afecto, la ternura y la compren...

Vivir en el Amor... en todos los sentidos posibles...









Una de las cosas que aprendemos con el tiempo y los años, es la importancia del Amor, del afecto, la ternura y la comprensión en nuestras vidas.

De todos ellos, el Amor es el más importante de todos. Abarca un aspecto importante e insustituible de nuestras vidas, y sin él es difícil vivir y seguir el camino que cada uno debe andar, aún si tenemos la suerte de estar acompañados, durante gran parte del mismo, o si lo hacemos en solitario, pero lo que sí sabemos hoy, es que el Amor, debe estar presente y ser el compañero de ese camino.

¿ Por qué digo que debe ser el compañero del camino?. 

Simplemente porque si no nos amamos a nosotros mismos, es imposible que amemos a otros, tampoco podemos reconocer las ¨maravillas ¨que nos rodean, ni el gran milagro que significa la vida misma. 

Las personas que no conocen el Amor, no el de pareja, que sería otro tema a diseccionar, sino el Amor a la vida y a todas sus expresiones, suele ser una persona resentida, con todo, amargada y amargante, porque vierte toda su amargura y resentimiento sobre cada ser vivo que osa aparecer en su espacio vital. Les diría que ni siquiera una planta, por más silvestre y fuerte o resistente que sea, perdura en su ambiente. Ya que esas cargas negativas que le alimentan llegan, irremediablemente, hasta cualquier ser vivo, y le aniquila anímicamente, se ¨mueren¨, los mata, sin mover un dedo. Si observan su hogar, éste será frío, casi lóbrego, y pareciera que los rayos de sol, nunca entran en su casa.

Muy posiblemente, las personas de su entorno, sientan que llevan una carga muy pesada, y si hay hijos, éstos, no teniendo un modelo diferente que copiar, serán como ese progenitor, amargados y resentidos. La pareja muy posiblemente haya abandonado el hogar mucho tiempo atrás, evitando así contaminarse o vivir en esa constante amargura y resentimiento. Lo que hace al causante, mucho más amargado, si cabe. Es casi un círculo vicioso y triste.

Sin embargo, no todo está perdido, porque existen formas de recuperar la alegría, y abandonar la tristeza, con la ayuda de profesionales como psicólogos o terapeutas, que pueden, con tiempo y dedicación, ir desenredando los hilos o el tejido de amargura de esa alma que está abatida, y que no sabiendo qué hacer, se volvió amargada y resentida con todos y por supuesto con la vida.

Lo primero que debe hacer esa persona es, reconciliarse con su pasado, perdonar y perdonarse, meditar sobre lo ocurrido y una vez que se han hecho las paces, dejar que el Amor vaya limpiando cada una de las aristas de su ser, de ese ser humano, sensible que ha sufrido, pero al que le ha llegado la hora de sanarse a sí mismo. En la medida que esta persona permita que el Amor vaya inundando cada uno de sus poros, de su piel, de su ser interno, aparecerán cada vez, con más frecuencia, sentimientos de alegría y de felicidad. Algo que, muy posiblemente antes no había conocido.

Cuando la persona cambia, porque así lo ha decidido, todo en su entorno cambia, porque la energía que emana es diferente, y los cambios sutiles que se han ido realizando, convertirán su entorno, trayendo luz y alegría. Ahora no habrá sombras, ni tristeza, al contrario, hasta las plantas volverán a reverdecer y descubrirán con asombro, que incluso, aquellas que nunca habían florecido, ofrecen ahora, el esplendor mágico de su floración y lucen orgullosas sus hermosos colores.

El Dr. Wayne Dyer (qepd), en su libro Construye tu destino, Editorial Pinguin Random House, 1997. Dice lo siguiente:

... ¨Recuerda que el Amor se manifiesta en tus pensamientos y en tus actos de unicidad. Cuanto más unido te sientas a la Fuente Divina, tanto más actuarás con Amor hacia todas las manifestaciones de la vida...

...Cuando salgas a dar un paseo, utiliza tu respiración para absorber la esencia del Amor y sentirla fluir por todo tu cuerpo. Utiliza la respiración como una forma de inhalar Amor de la Fuente Divina, y de exhalar el miedo y el temor al expulsar el aire. Te sentirás relajado, lleno de energía, alegría y libertad. ¨

Así que, amigos lectores, si en algún momento han sentido que la vida les debía algo, dejen a un lado esos pensamientos negativos, que provienen del Ego, que de vez en cuando nos hace una mala jugada, y respiren Amor, absorbiendo la energía maravillosa de todas las cosas que nos rodean, pues han sido creadas con amor, y están ahí para que disfrutemos de su energía amorosa, conectados con la Fuente Divina del Amor, inundando nuestro ser de alegría, energía y felicidad. 

Estamos vivos, eso es lo realmente maravilloso, y siempre después de una tormenta aparecerá de nuevo el Sol y nos recuperaremos de todo lo que nos hizo sufrir en algún momento.

Que Dios nos bendiga a todos y cada uno de nosotros y nos permita amar y ser amados.

Mireya Pérez


martes, 21 de febrero de 2017

Manantiales de Armonías: Haz el bien... y no mires a quien...

Manantiales de Armonías: Haz el bien... y no mires a quien...: Quizás en estos tiempos en los cuales, estamos enfrentando una de las crisis migratorias más difíciles de la humanida...

Haz el bien... y no mires a quien...











Quizás en estos tiempos en los cuales, estamos enfrentando una de las crisis migratorias más difíciles de la humanidad, creamos que no podemos dar abrigo o ayudar a alguien... pero sí lo podemos hacer, empezando por dar abrigo y un lugar cálido y alegre donde llegar, para el amigo o amiga que viaja y necesita estar un tiempo en nuestra casa, bien sea para recuperarse de un momento difícil, como me sucedió a mí, hace algo más de año y medio,... el tiempo se va volando... O simplemente porque desea venir y disfrutar del paisaje, de la compañía, de la amistad, o cualquier otra cosa.

Mi maestra en el arte de recibir al viajero, fué mi suegra, qepd, su casa siempre fue el lugar de llegada de todos los que viajaban a la gran ciudad, no importaba si venían por unos días, o si se quedaban meses. A ella no le importaba, su lema era algo así como:

¨No tengo lujos, pero un plato de comida caliente y un lugar donde reposar, nunca les va a faltar.¨ ...  

Así lo hizo, y quizás motivado a todo lo que dió a manos llenas, en el momento de su enfermedad, tuvimos muchas manos y brazos para ayudarla y sostenerla en esos momentos difíciles, fué su manera de hacer, del amor a Dios, su instrumento de ayuda, no sólo eso. Tenía una Boutique en un Centro Comercial de la ciudad, y cada vez que podía, ayudaba a unas mujeres que vivían en la calle. Las llevaba para que se ducharan, les daba ropa nueva, estaba atenta de que siempre comieran algo, así tuviera que comprarlo en la Fuente de Soda de la esquina. Pero nunca dejó de tender su mano para ayudar al que tocaba o se acercaba a ella.

Hoy quizás nos parezca raro, pero aunque no podamos hacer todo lo que ella hizo, bien porque no estamos preparados, o porque nuestra condición no nos lo permite, sí existen otras formas en las que podemos ayudar, y es algo sencillo en realidad. Se trata nada más y nada menos que, de compartir parte de nuestro tiempo, realizando Voluntariado, a través de este simple hecho, podemos ayudar y compartir parte de nosotros mismos, de una forma que al principio, quizás tengamos dudas, pero en la medida que pase el tiempo, ese compartir algo de nosotros mismos, en el Universo u ONG que hayamos buscado, será ¨un antes y un después¨ en nuestras vidas.

Si te gusta leer, y eres capaz de hacerlo a otras personas, podrías ofrecerte para contar cuentos a niños hospitalizados, esos quince o veinte minutos en los cuales compartes algo que te gusta, con personas que necesitan alivio emocional, es una tarea hermosa y llena de energía maravillosa.

Si puedes visitar un ancianato y llevar un rato de alegría a esas personas que lo dieron todo, y que muy posiblemente, hoy en día no tengan a nadie, porque todos sus familiares más cercanos ya no están, estarás cumpliendo con una hermosa labor, ¨consolar¨y dar amor, a quien tanto lo necesita.

Existen muchas formas y maneras de contribuir con los demás, creo sin temor a engañarme, que para cada uno de nosotros, existe una forma diferente de ¨colaborar¨y aportar parte de nosotros mismos, sin que eso signifique un sacrificio muy grande. Las ONG no sólo necesitan insumos y donaciones, también necesitan gente que ayude, que colabore con un par de horas a la semana o al mes. No es mucho en realidad, pero significa un todo para ellos.

Para las personas generosas, por naturaleza, no les es ningún sacrificio el dar, apoyar o colaborar con la gente, con las instituciones, o con todos aquellos que les necesitan. No sienten que sea una obligación, lo sienten como algo que hay que hacer, a lo que no se pueden negar. Siempre están dispuestos a ayudar, sin esperar nada a cambio, incluso cuando les ha llegado alguna carta de agradecimiento, se han sentido como fuera de sitio, porque no buscan recompensa alguna, son felices dando, compartiendo parte de lo que son, de lo que han aprendido.

No son personas especiales, son seres humanos normales y corrientes, pero agradecidos con la vida, por infinitas pequeñas cosas, y esa es su forma de agradecer a la Vida, a Dios, por lo que han recibido.

Para todos nosotros Hoy, la consigna es: dar un poco de nosotros mismos, compartir parte de esa vida que tenemos y en aquellos sitios donde nuestra ayuda desinteresada es necesaria.

Demos gracias a Dios por todo lo que nos ha dado, que es mucho, y compartamos parte de esa ¨música especial¨que llevamos dentro.


Gracias mil...


Mireya Pérez


sábado, 18 de febrero de 2017

Manantiales de Armonías: Las prioridades en nuestras vidas...

Manantiales de Armonías: Las prioridades en nuestras vidas...: Muchos de ustedes, creerán que eso de las prioridades, son cosas de personas engreídas, superfluas e incluso egoístas. Sin em...

Las prioridades en nuestras vidas...







Muchos de ustedes, creerán que eso de las prioridades, son cosas de personas engreídas, superfluas e incluso egoístas. Sin embargo, es algo natural y normal que realizamos de forma automática, sin tomar conciencia real de ello. 

Tomemos por ejemplo, el hacer una visita al Supermercado; si es la compra de la quincena, muy posiblemente comiencen a poner en el carrito, las cosas más pesadas y voluminosas, por ejemplo: el pack de 6 litros de leche, el detergente de 3 Kg, los paquetes de papel sanitario y de papel para la cocina, los productos de limpieza, etc.,  siguiendo en el orden, posiblemente pasen por el área de enlatados y busquen los productos que suelen comprar, y así hasta llegar a la parte de carnes, pescados, huevos y hortalizas y frutas... Todo esto para evitar que se aplasten con las cosas más pesadas...

Esto lo hacen de forma mecánica, saben incluso, en qué pasillo está la categoría de productos que buscan y van directo. Sin embargo, cuando no tienen claro qué es lo que van a comprar, quizás paseen con tranquilidad por cada uno de estos sitios, mirando y observando precios, calidad, utilidad y oportunidad. Aquí no han hecho caso, en absoluto, de las prioridades, simplemente han ¨curucuteado¨, como dicen en mi tierra, y las ¨necesidades¨ habrán aparecido, en la medida que se han puesto en contacto visual con algo que les hacía falta, aunque no fuera de urgencia, por ejemplo, un bombillo para el pasillo de las habitaciones.

En la vida de cada persona, dependiendo de su estatus socioeconómico o cultural, se establecen las prioridades, no sólo porque es lo que se acostumbra en la familia, o en el medio social, sino también porque cada persona separa, a su libre albedrío, lo importante de lo menos importante e irrelevante. Es lo que hace a cada ser humano diferente, interesante y único.

Existen personas para las cuales el tener ciertas cosas, representa su nivel de éxito profesional, familiar e incluso social. En las altas esferas ejecutivas, mientras más alto estás en la jerarquía, se establecen códigos, no escritos tales como:
1) El ejecutivo exitoso, tiene coches de marcas como: (Mercedes Benz, BMW, Audi, Range Rover, etc.).
2) Los hijos estudian en colegios de mucho prestigio, donde incluso hay que inscribirlos con años de antelación, para conseguir una plaza de estudiante (algunos casos llegan a los extremos de inscribirlos, desde el momento en que les han dicho qué sexo va a tener el bebé).
3) Son socios de Club sociales de alto nivel y juegan Golf... Muy importante!!!...
4) Viajan tres o cuatro veces al año, al exterior... etc...

Podría enumerar cientos de cosas más, pero no viene al caso. 

Como verán, para cada nivel, aunque no nos guste decirlo o reconocerlo, existen códigos y normas no escritas, que establecen la forma de desenvolverse en el medio a donde quieres llegar, o en el que quieres estar y ser reconocido como tal. ¡Cuánto tienes... cuánto vales!!!...

Sin embargo, todo pasa, y en algún momento de ese camino, te das cuenta o te enfrentas a la verdad de que ¨eso ya no te llena¨y entonces buscas como sediento, aquello que en realidad sí valía la pena... Vuelves sin querer a lo básico, pero que te produce muchas más satisfacciones, que lo meramente mundano y artificial.

Según el grado de evolución emocional y espiritual, las prioridades irán cambiando para la persona o el núcleo familiar, llegando al compromiso de tener ¨Tiempo de Calidad¨, antes que cantidad de tiempo desperdiciado... Los beneficiados directos son los familiares más cercanos, amigos e incluso compañeros de trabajo. Porque al dejar de lado el estrés constante de la competición profesional, las personas empiezan a disfrutar de lo que hacen, del aprendizaje, e incluso de las charlas que cada vez se hacen más frecuentes. Puede que incluso descubran, de repente, una faceta de la pareja, que antes no habían tomado en cuenta. Eso es realmente maravilloso...

Separar lo importante, de lo necesario, establece un antes y un después, en la evolución emocional del adulto que somos. Para cada uno serán cosas o situaciones diferentes, pero irán cambiando en la medida que avanzamos, maduramos o evolucionamos, incluso, surgirán ideas y momentos nuevos y gratificantes, acumulando de esta manera: recuerdos y no objetos, que después pueden convertirse en lastres. 

Ahora, a cambio, reconocemos que somos más libres que antes, porque las cosas, las situaciones o entornos, no nos poseen, sino que disfrutamos de la libertad de escoger, de seleccionar y de intervenir, cuando lo creemos oportuno y no cuando las situaciones nos obligan.

Hagamos un análisis de nuestra situación personal, cuáles cosas podemos cambiar o mejorar; cuáles podemos apartar y por cuáles vale la pena hacer sacrificios o luchar. De ahí en adelante, estableceremos las metas a conseguir y podremos discernir lo importante, de lo irrelevante y actuar en consecuencia.

Que Dios nos bendiga a todos y cada uno de nosotros.

Mireya Pérez


domingo, 12 de febrero de 2017

Manantiales de Armonías: Con pequeños pasos se construye el camino....

Manantiales de Armonías: Con pequeños pasos se construye el camino....: ¿Alguna vez han mirado hacia atrás, en su memoria y recordado los momentos pasados, sin sentir nostalgia? O quizás, se han alegrado de ...

Con pequeños pasos se construye el camino....


¿Alguna vez han mirado hacia atrás, en su memoria y recordado los momentos pasados, sin sentir nostalgia? O quizás, se han alegrado de haber superado tal o cual etapa...

Si lo han hecho, y muy posiblemente más de una vez, se habrán dado cuenta de lo inútil  que fué preocuparse tanto, al final, las cosas se resolvieron, de la mejor manera posible, aunque en el momento, enfrentados a su dilema, no lo vieron así.

No somos sabios porque sepamos mucho, nos hacemos sabios, con el tiempo, porque nos vamos superando a nosotros mismos, y lo vamos a haciendo en pequeños pasos, pero decididos a salir adelante. 

Esto no quiere decir que no hayan tenido miedo, no, lo sé muy bien, a veces, incluso, habrán tenido tanto miedo a cometer un error o a equivocarse, que se habrán sentido desbordados, mucho más allá de sus propias fuerzas, pero aun así, lo lograron, sobrellevaron esa etapa, y ahora, con el cristal del tiempo, ven que no fue tan dramática como pensaban. Podría decirles que incluso, cuando esa experiencia les llevó a la despedida final de alguien importante en sus vidas, el consuelo, como todo en esta vida, fue llegando poco a poco y hoy, pueden recordar sin temor a desmoronarse y agradecer al universo porque todo al final resultó de la mejor manera posible...

La vida de cada uno de nosotros está construída sobre peldaños mucho más fuertes de lo que en realidad pensamos. Todos, sin temor a engañarnos, hemos ido creciendo, en la medida  que hemos adquirido experiencia, conocimientos e incluso, a través del dolor, que también cincela nuestra alma y espíritu. 

Puede que se hayan cuestionado un ¿ Por qué a mi?... Les digo que todos lo hemos hecho más de una vez, aunque la respuesta no llega de forma automática, quizás se encuentre en algunos de los pasos que siguieron realizando, a medida que su camino vital, se fue definiendo. 

Cada experiencia, aún las más dolorosas, nos hacen obtener, las herramientas que necesitamos para la etapa que seguirá, para la que desconocemos, pero que en el momento que ocurra, sin saber cómo, descubriremos, y la razón dirá:

_ Ahora entiendo el por qué..._

¿ Dónde reside lo realmente importante?... 

No hay una respuesta concreta, es diferente para cada persona, depende mucho de su carácter, del momento o edad cronológica de la persona, de su visión de la vida y de su educación o formación vital. Si pusiéramos a varias personas de una misma edad, pero diferentes condiciones socioeconómicas y culturales, tendríamos un abanico de respuestas diferentes, ante un mismo estímulo o situación. Todas las respuestas serían correctas, según las creencias o filosofía de vida de cada uno de estos sujetos. Simplemente porque cada persona actúa según su libre albedrío, su experiencia y sus metas.

Por ello hoy, los invito a reflexionar sobre los pasos que los han traído hasta este momento, en el que yo escribo, y ustedes, muy amablemente, leen este artículo. Hemos llegado a conectarnos, a través de un medio, como son las redes, porque estamos preparados para dar el siguiente paso en nuestras vidas, independientemente del paso o tipo de reacción que buscamos alcanzar. 

El mío, de transmitir parte de esa ¨música que llevo por dentro¨, de lo que he aprendido. Ustedes, porque quizás es el momento de analizar dónde están y qué quieren lograr a corto, mediano y largo plazo. Todos estamos interconectados, aunque estemos a miles de kilómetros de distancia, y aunque nunca lleguemos a vernos ¨person to person¨, jajajaja

Mi camino y mi alma, me ha hecho escribirles desde este espacio de consciencia emocional y consciente. Soy una mujer que ama conectar con la gente, comunicar y aprender, es una ¨gracia Divina¨, por la cual estoy muy agradecida a mi Creador. Y a ustedes, por leer mis artículos, y si fuera posible, también sus comentarios, porque así no sería un diálogo de una sóla vía, podría convertirse también ¿ por qué no?, en un diálogo a dos o más bandas.

Dios nos bendiga en este hermoso día, donde yo estoy tecleando y quizás algunos están esperando alguna historia más de esta bitácora que llamo Manantiales de Armonías.

Muchas gracias.

Mireya Pérez.


martes, 7 de febrero de 2017

Manantiales de Armonías: Hacer las paces con nuestro pasado...

Manantiales de Armonías: Hacer las paces con nuestro pasado...: Puede que al leer el título de este artículo, piensen que se me fue la olla , jajajaja. Pero no, estoy cuerda, jajaja, quizás más...

Hacer las paces con nuestro pasado...




Puede que al leer el título de este artículo, piensen que se me fue la olla, jajajaja. Pero no, estoy cuerda, jajaja, quizás más de lo que me gustaría reconocer a veces, jajajaja.

Existen personas que llevan sobre sus hombros la carga del mundo, de su mundo, y lo han hecho durante tanto tiempo, que ya forma parte de su estructura molecular, e incluso posicionalmente hablando, pareciera que llevan un pesado fardo sobre sus hombros... Pensaran que no pueden hacer nada más, porque el tiempo pasó y se llevó lo mejor de ustedes mismos, pero ahí les voy a quitar la razón.

Hoy, es el mejor momento de sus vidas, de nuestras vidas. Es el tiempo perfecto para poder realizar o proyectar los cambios que quieren realizar, y como parte de esos proyectos, hay que hacer un análisis del pasado y realizar el ejercicio más difícil: reconocer los errores y Perdonar o perdonarse, por ellos.

Algunos dirán que no tienen resentimiento alguno, puede que sea cierto o que no, pero nada se pierde con probar. Una manera de hacerlo es recordar a tal o cual persona, y ver cómo nos comportamos, basta con que hagamos el más mínimo gesto o respingo, para que nos demos cuenta que esa etapa no está cerrada del todo. ¿ Qué hacer entonces?... Mi consejo, porque lo he vivido, es tomar un lápiz y un papel y empezar a escribir, no se paren escriban todo lo que les llegue a la mente, ni siquiera hagan juicio de valor sobre lo que escriben, piensen que están haciendo una limpieza de su alma... Seguramente cuando terminen, habrán dejado escapar más de una lágrima, y ni siquiera sabrán cómo y en qué momento guardaron tanto, dentro de su corazón.

Yo perdí a mi padre a los quince años, y ese duelo no lo realicé como debía, tampoco lo sabía, lo único que sabía era que no podía ni pensar en él y mucho menos hablar de él, sin que llorara a lágrima viva, como si hubiera sido ayer, y no hubieran transcurrido más de 30 años... Hasta que alguien me hizo reflexionar sobre eso, y en un retiro espiritual que hice en esa época, el guía me dijo que hiciera las pases con mi padre. Seguramente han puesto la misma cara que yo, jajaja, me aterroricé, y le dije que yo no tenía resentimientos porque él hubiera fallecido tan joven, tenía apenas 48 años, y nosotros 15 y 11 años...

Cuando me puse a escribir en las hojas de papel que nos dieron a cada uno, creo que escribí tres páginas, pero me desahogue, y le conté lo que su ausencia había causado en mi vida, le perdoné, aunque para mí no había culpa alguna, pues nadie se va porque quiere, pero también me perdoné a mi misma, porque sin darme cuenta le había transferido la potestad de haber cambiado mi ¨destino¨... 

La verdad es que cada uno de nosotros tomamos decisiones, y los resultados, sólo nos competen a nosotros mismos. Pero es má fácil culpar a otros, que reconocer nuestra propia responsabilidad.

Tiempo después, encontraría al salir de una cafetería de hospital, en una librería, otro de mis libros de cabecera: El Camino de las Lágrimas de Jorge Bucay, con él entendí lo que en esa época no ví, y me ha ayudado a llevar con entereza, los otros capítulos que forman parte de mi experiencia humana, la que he vivido, la que hoy transito y a aceptar el camino, tal y como se va presentando, sin buscar culpables, aceptando la responsabilidad de mi vida, tal y como la voy desarrollando.

No necesito ni busco culpables, acepto y reconozco mis errores y si me está permitido enmendarlos, así lo hago. Si no es posible, pido perdón por ello, y continúo mi camino. ¿Es fácil?.. No, cuesta mucho, sobre todo si hay que doblegar a un enemigo que todos llevamos dentro, el Ego... Es muy terco y persistente, pero si estás en la senda de la superación personal y emocional, se hace más fácil.

Cuando agarras un papel y pones en palabras aquello que te perturba emocionalmente, y lo vuelves a leer después, te das cuenta de las cosas, que quizás no has tomado en cuenta, y puedes buscar la forma de solucionarlo. A veces, basta con llamar a esa persona y decir: lo siento... Pero si ya no es posible, se puede hacer una especie de conversación íntima, dentro de nosotros mismos; realizar esa especie de monólogo íntimo y especial, e incluso descubrir, que a quien hay que pedirle perdón no es a otra persona, sino a nosotros mismos, porque a veces hemos querido ser más estrictos o severos, de lo normal. Existen personas, entre ellas yo misma, que somos muy estrictos con nosotros mismos, hasta pasarnos de la raya, que se los digo yo, jajajajaj. Pero estamos a tiempo, siempre hay la posibilidad de empezar de nuevo, desde el punto en el que estamos y descubrir a ese compañero de viajes, que somos nosotros y nuestra alma.

Hagamos por tanto, las paces, con nuestro pasado, con nosotros mismos, si es menester, y empecemos un nuevo tipo de comunicación, más real, más auténtica, sin mentirnos, porque puede que en algún momento podamos engañar al otro, pero al que habita nuestra piel, no.

Dios bendiga nuestro camino y nos permita descubrir a los Maestros y/o personas que necesitamos para el tránsito de nuestra vida,


Mireya Pérez.





sábado, 4 de febrero de 2017

Manantiales de Armonías: La lucha contra el Cáncer... Un mal de nuestros ti...

Manantiales de Armonías: La lucha contra el Cáncer... Un mal de nuestros ti...: Hoy, 4 de Febrero, se conmemora el día Internacional contra el Cáncer. Las estadísticas dicen que el 50% de la poblac...

La lucha contra el Cáncer... Un mal de nuestros tiempos...










Hoy, 4 de Febrero, se conmemora el día Internacional contra el Cáncer. Las estadísticas dicen que el 50% de la población, sufrirá de cáncer en algún momento de su vida, y en las mujeres: Una de cada tres, tendrá cáncer.

Son números que agobian, que llaman a la reflexión, la de todos. A los que hemos tenido algún familiar cercano que lo haya padecido, no hay palabras con las cuales darles apoyo, pues su lucha y su dedicación, sólo la conocen aquellos que han estado en su piel... Yo lo he estado, pero hoy no quiero hablar de mí, sino de aquellos que están pasando ese trago amargo: luchar y vencer, cada día a la vez.

Según el tipo de cáncer, se están obteniendo grandes avances, por tanto, ante un diagnóstico, si éste es a tiempo, hay que enfrentarlo, confiar y darle cara. No hay forma de esconderlo debajo de la alfombra, no, sólo se puede hacer todo lo posible para ganar la batalla.

Lo bueno de todo, es que existe un ejército de científicos, médicos, personal sanitario y gente humana y  cercana, que los van a apoyar en cada trayecto del camino, además de instituciones y fundaciones, que apoyan no sólo al paciente, sino también a la familia. Por tanto, no pueden ni deben sentirse solos.

La actitud ante esa mala noticia, es un gran paso, pues dependiendo de la forma en que la persona lo tome, su curación será más cercana y pronta. He conocido a grandes luchadores, hombres y mujeres que no le dieron tregua, ni cuartel y que con valentía y coraje, enfrentaron y vencieron a ese enemigo.

Después de ese episodio, la vida de todos cambia, aunque no se den cuenta y surge un nuevo Yo, en cada uno de ellos, que les hace priorizar lo realmente importante: el día a día. Han aprendido que lo realmente significativo en sus vidas, son las personas que les quieren, la familia, los amigos, y que las otras cosas que se habían apoderado de ellos, sin saberlo, no tienen importancia. 

Nada de lo que poseen les seguirá en el último viaje, pero el amor y la comprensión, sí. Por ello atesoran hoy todas esas cosas y personas, que les hacen reconocer que son privilegiados y afortunados.

Un buen numero de estos pacientes necesitan no sólo apoyo familiar, a veces también necesitan el soporte de personas como Piscólogos oncológicos, Trabajadores Sociales, Fisioterapeutas oncológicos e intituciones que les brinden ese apoyo emocional, que no se les puede brindar desde las instituciones hospitalarias, aunque a decir verdad, el personal médico, enfermeras y auxiliares, suelen ser personas muy cercanas, humanas y afectuosas, capaces de dar, no sólo un abrazo, sino de enjugar las lágrimas del enfermo o del familiar, que se siente más allá de sus fuerzas.

El camino de esta enfermedad, independientemente del nombre que tenga, a veces es muy corto, pero otros, se alarga en el tiempo, y la persona librará una lucha gigantesca para sobrevivir. Ganará muchas peleas, perderá otras tantas, pero si cuenta con los medios, la familia y el entorno adecuado, no será una lucha ciega ni solitaria.

Digo en el enunciado, que el Cáncer es una enfermedad de nuestros tiempos, porque los médicos la asocian a cosas como el estrés, la alimentación inadecuada, y otros factores. Aunque antaño la gente moría de estas enfermedades, pero no se les conocía, como hoy, ni se llevaban las estadísticas.

Si algunos de ustedes están ante esta tesitura, va para ustedes mis palabras de aliento. Si necesitan apoyo emocional, busquen en su comunidad, o ciudad, muy posiblemente tengan alguna Fundación o Asociación que les dé apoyo, guía o sirva de inspiración. No crean que están sólos, la ayuda está siempre mucho mas cerca de lo que imaginan.

Además pueden encontrar en los libros, a grandes aliados, que los motivaran y les darán herramientas emocionales para combatir y seguir adelante. Por supuesto que el mejor aliado en estas y todas las situaciones, está en la Oración, cuando oramos perdemos el sentido de soledad, y nos inunda la paz y la serenidad que necesitan para transitar esa parte del camino que parece tan cuesta arriba, pero no deben de perder la Fe, al contrario, deben Confiar en que siempre sus oraciones serán escuchadas y que Dios, en su infinita misericordia, pondrá en sus vidas, la persona o personas que puedan darle apoyo, amistad, tiempo y consuelo en la horas bajas.

Para los enfermos, sus familias y amigos, mis palabras de apoyo, mi solidaridad y mis oraciones. Dios los bendiga y les de la fuerza y el empuje para luchar y vencer.

Un abrazo grande de corazón a corazón.

Mireya Pérez

jueves, 2 de febrero de 2017

Manantiales de Armonías: Una tarde maravillosa con una de mis lectoras...

Manantiales de Armonías: Una tarde maravillosa con una de mis lectoras...: Una de las cosas más bonitas que le puede pasar a una persona como yo, que no es conocida en el mundo  editorial, es el tomar contacto...

Una tarde maravillosa con una de mis lectoras...




Una de las cosas más bonitas que le puede pasar a una persona como yo, que no es conocida en el mundo editorial, es el tomar contacto con alguien que está leyendo tu libro ¨Princesa y su Mundo, las aventuras de una perrita mestiza¨

Lo mejor de todo, son los comentarios que esta amiga me ha hecho sobre la reacción de sus alumnos, niños de cinco años, que estudian en una escuela rural. Ha sido en realidad mágico!!!

Mi amiga y yo nos encontramos en una cafetería, yo estaba expectante, por saber qué le había parecido el libro, pues lo había comprado antes de Navidades y no habíamos tenido tiempo, ninguna de las dos, para hacer este acto tan sencillo y humano como el sentarnos en una cafetería calientitas, pues afuera hacía 8ºC y un viento y una llovizna que ¨no moja pero empapa¨, jajaj.

Quienes me conocen saben, que a veces, hago montones de preguntas, producto de mi ansiedad, por conocer cosas, jajaja. Pero me comedí, jajaja.

Mi amiga me contó, que lejos de leerlo ella sola, había decidido leérselo a su alumnos, una vez a la semana, en ¨su momento mágico¨y que los niños están emocionados con el libro y con la perrita, por supuesto que ella tenía muchas preguntas que hacerme, seguramente, parte de las que los niños tienen...

- ¿ Las aventuras de Princesa son ciertas?...

_ Sí, es una perrita que adoptamos en un refugio de animales en la isla donde vivimos, y fué ella la que nos escogió a nosotros, pues al ir al coche con los dos cachorros, la perra saltó al interior de nuestro coche y a los brazos de mi marido, sin darle tiempo a ver al otro cachorro, su hermano, jajajaj.

- ¿ Las cosas que pasan las hace Princesa?-

_ Uff y muchas más, jajajaja_

Y le conté una de las cientos de anécdotas de estos días, cuando Princesa notó que yo estaba triste. Pues se levantó de mi regazo, se puso en sus cuatro patas, afincadas en mis piernas y me miró a la cara, con tal concentración y gesto de sus cejas y movimiento de orejas, que me dió por reír hasta las lágrimas, ahora de alegría, porque esa loquita que es mi compañera de piso y vida, me estaba diciendo, sin que yo lo entendiera, que no tenía razón para estar triste...

Por supuesto, me la comí a besos y arrumacos...

Cuando ví el rostro de mi amiga, se había puesto roja, como lo hago yo, y tenía lágrimas en sus ojos, a duras penas, controladas. Nos agarramos de las manos sobre la mesa, y sonreímos por el momento compartido.

A las personas sensibles y amorosas, se les conoce con sólo mirarlas a los ojos, y ella y yo, cuando nos conocimos hace unos cinco meses, en la fisioterapia, hicimos desde el principio muy buenas migas, ahora somos amigas, y es muy grato tener en mi vida a una persona que hace, lo que yo hice al principio de mi vida, como auxiliar de preescolar y luego maestra.

Me imaginé a los niños sentados en un círculo, con ella leyendo y haciendo la voz de Princesa, en el libro y la emoción de los niños que ahora quieren conocer más cosas de mi perrita feliz.

Uno de los niños vive en una granja y siempre habla de los animales de la misma, pero ahora está emocionado por contarle a sus amigos del descubrimiento de esta perrita mía, que ahora forma parte de su universo mágico. 

Me he ofrecido, si la directora del centro lo considera oportuno, a visitarlas para darles  una pequeña charla a los niños y contarles cómo surgió la idea de escribir este libro, cómo es Princesa en la vida real, sus anécdotas, que son muchas y leerles quizás algún trozo del libro. Espero que me digan que sí, para preparar el material, y llevarles imágenes de Princesa. Lo malo es que no la puedo llevar conmigo, pues le aterran los coches, es algo que no ha podido superar nunca, jajaja. será porque lo asocia a las visitas al veterinario, donde le ponen las vacunas, jajaja.

Para mí ha sido una gran alegría, esta tarde con mi amiga, ya que no sólo hemos estado juntas y compartir una tarde, sino que además, me ha comentado los sentimientos y alegrías de los niños que están ansiosos por continuar conociendo las aventuras de Princesa:  se han reído, se les han escapado alguna que otra lágrima, y que incluso le han dado ganas de tener una mascota. Yo me alegro mucho, porque de alguna manera, poco a poco, el mensaje de amor que nos trae Princesa y su Mundo, va calando en la gente y aunque sea de boca en boca, ella va inundando de amor y optimismo, a todos los que llegan a ser parte de su universo único y maravilloso.

No me queda otra cosa más que agradecer a mi amiga y a los niños, por este regalo, el saber que Princesa, quedará entre sus recuerdos de la infancia, y si alguna vez, ven el libro en alguna librería, lo agarrarán y recordarán con amor, esos días de escuela, donde su amorosa maestra les contó Princesa y su Mundo, las aventuras de una perrita mestiza¨

Dios nos bendiga a todos y cada uno de nosotros y a Princesa por ser la musa de este libro lleno de amor, contado a ¨cuatro patitas¨.

Mireya Pérez



P.D. Si quieren el libro, pueden solicitarlo en España, en las librerías de la Casa del Libro, en las librerías FNAC, y en el Corte Inglés o en Agapea, si están en Canarias . A los demás, por Amazon.

Libro: Princesa y su Mundo, las aventuras de una perrita mestiza. Editorial Pinguin Random House, Barcelona, España, abril 2016. 
Autor: Mariela Pérez Galván. 
ISBN:Tapa blanda:978-8-4911-2431-3
         Libro electrónico:978-8-4911-2432-0

miércoles, 1 de febrero de 2017

Manantiales de Armonías: Compartir lo maravilloso de nuestras vidas...

Manantiales de Armonías: Compartir lo maravilloso de nuestras vidas...: Pensar o no pensar... He ahí el problema.... Aunque parezca parte del diálogo de Macbeth en la obra de Shakespeare, el pensar es ...

Compartir lo maravilloso de nuestras vidas...



Pensar o no pensar... He ahí el problema....

Aunque parezca parte del diálogo de Macbeth en la obra de Shakespeare, el pensar es algo que hacemos, según nuestro libre albedrío.

Descartes, filólogo y filósofo francés ( 1596-1650), al cual estudié en mis años de universidad, me llamó la atención por una de sus máximas:

PIENSO, LUEGO EXISTO...

Sin embargo, tenemos otras tantas frases como estas:
  • Divide cada dificultad en tantas partes como sea factible y necesario para resolverlo.
  • Conquístate a ti mismo en lugar  del mundo.
  • Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino.
  • No ser útil a nadie equivale a no valer nada.
  • No es suficiente tener una buena mente; lo principal es usarla bien.
  • Daría todo lo que sé por la mitad de lo que ignoro.
  • Para ser felices, mejor modificar nuestros deseos que la ordenación del mundo.
  • El bien que hemos hecho nos da una satisfacción interior que es la más dulce de todas las pasiones.
  • Para saber lo que la gente realmente piensa, presta atención a lo que hacen, en lugar de a lo que dicen.
  • Sigue empujando. Sigue empujando. Cometí todos los errores que podía cometí. Pero seguí empujando.
  • La duda es el origen de la sabiduría.

Si pensamos que Descartes nació en el inicio del siglo XVII, que estuvo casi toda su vida en cama, por lo precario de su salud, y que en vez de lamentarse por el tipo de vida que le había tocado, se interesó por la vida, por los pensamientos y por lo que el hombre pensante podía hacer con las herramientas que tenía a su disposición. Nos damos cuenta que, aunque la vida sea a veces complicada, no tenemos derecho de quejarnos y limitarnos.

Nunca cejó en lo que creía, luchó contra su propia vida y su incapacidad, para escribir y compartir con sus contertulios, todo ese cúmulo de ideas que lo habitaban.

Nosotros, muchas veces nos quejamos, teniendo un sin fín de oportunidades y adelantos a nuestro alrededor, que menospreciamos, sin entender que somos afortunados y privilegiados. ¿Se imaginan vivir en aquella época, sin luz eléctrica, sin ordenadores, sin teléfonos, y mucho menos móviles?... Muchos de nosotros se sentirían aislados, y hasta desfallecerían...

Por supuesto, las enfermedades, incluso una gripe mal curada, mataba a la gente y la media de la población no superaba los 40 años... Pero él a pesar de todo, sobrevivió...

Una de sus frases célebres, es también una forma de demostrar el bien que le hace al alma el ser generosos, con la gente, no sólo con nuestra familia y amigos, sino también con los que nos rodean. Le llama ¨una dulce sensación¨, y me viene a la cabeza la mirada de los voluntarios, de las cientos de miles de ONG que trabajan en diferentes partes del mundo, que siempre tienen una sonrisa para regalar, a todo aquel que viene en su busca, a pesar de que ellos también comparten, en parte, las miserias y problemas de las poblaciones que atienden. 

El cuerpo de voluntarios diseminados por estos mundos de Dios, es grande, pero hacen falta muchas manos más, muchos brazos y abrazos, muchas sonrisas y alegrías, para llevar la ayuda, no sólo material, que hace falta, sino humana y personal.

Hoy les invito a compartir su tiempo libre con alguna ONG, no hace falta que sea para trasladarse a alguna parte del mundo. No, si miran a su alrededor, quizás encuentren alguna asociación que reparte platos de comida caliente para indigentes. Voluntariado hospitalario, para visitar a los enfermos convalecientes de alguna operación, niños en hospitales, mujeres y hombres afectados de cáncer y que pasan la mayor parte del día solos en los hospitales, y que necesitan una persona que les haga compañía un rato, diez minutos, pero que les contagie sus ganas de vivir. Cruz Roja, Cáritas, y un sin número de ellas, necesitan toda la ayuda que podamos dar. Si te sobran en la semana un par de horas, piensa si puedes colaborar con tiempo para esas organizaciones, a mi me ha ayudado mucho, en más de un sentido.

Yo estoy inmensamente agradecida en primer lugar a mis padres, a mi familia, a la gente que quiero, porque siempre han estado y están ahí, cuando necesito un par de abrazos o un hombro donde apoyarme, pero también a la vida, porque me ha puesto en el camino, a gente humana y generosa, que me han dado mucho más de lo que quizás yo haya dado. Pero estoy en ello, ellos lo saben y yo también, jajajaj.

Dios nos bendiga a todos y cada uno de nosotros y sobre todo: Gracias por las oportunidades maravillosas de dar y de recibir a manos llenas.


Mireya Pérez